霍山石斛被誉为“千年仙草”、“植物黄金”，历来因其罕见稀有、功效卓越而被奉为中医圣药。霍山石斛的鲜花则更为珍贵，平均每100克霍山石斛，才能产出1克鲜花，古籍中对霍山石斛花茶的记述，也仅在皇室贵族史中才偶然可见 ，足以见其极为珍贵。

霍山石斛花不仅继承了霍山石斛本身的功能，如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，而且还具有解郁的独特功效——其气清香，味轻清，善疏达，“轻扬宜畅，善走上焦”，温和养胃，能解郁。

霍山石斛花功效

1 提神醒脑、舒心解郁

霍山石斛花富含挥发油，可使头脑清醒，清心解郁，使人心情开朗、安定烦躁、舒缓紧张情绪、思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。

2 强劲筋骨、有利腰膝

霍山石斛花中活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环，可提高运动功能。

3 健脾开胃

霍山石斛花中活性多糖能刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。      

4 利窍除湿

霍山石斛花中活性多糖可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

5 活血化瘀

霍山石斛花所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。  

6 瘦身减肥

喝霍山石斛花茶瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁清香的霍山石斛花茶，并配合步行，可促进脂肪燃烧。

7 预防胆结石

活性多糖能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯铁皮石斛的男性，得胆结石的机率低于40%。    

霍山石斛花适用人群

1 爱美女性

广大爱美女性，滋养肌肤，美容养颜    

2 养身人士

注重日常养身人士，滋阴保健，轻身延年  

3 烟酒人士

社交应酬频繁，因长期饮酒吸烟、生活不规律而导致肝肺羸弱人士  

4 体虚人士

易感染流感、发烧咳嗽、上火、咽喉疼痛者

5 养胃一族

经常犯胃病，间歇性胃脘痛、上腹涨痛的胃病人士  

6 三高人群

高血压、高血脂、高血糖等三高人士及糖尿病患者

此外，霍山石斛花也是重要的中药药材，含有石斛多糖、石斛碱、多种氨基酸及微量元素，对降低肿瘤几率、提高人体免疫力、治疗胃肠道疾病、抗衰老、降低高血糖和白内障疾病等方面均有良好的效果。

霍山石斛花食用方法

霍山石斛干花通常的吃法就是泡饮或是煮，用开水单独冲泡即可，勿加其他茶叶。根据个人口味可适当加一点点冰糖、蜂蜜、枸杞、红枣等配伍，泡饮至无味后还可把花取出嚼食。

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