导读：系统性疾病是什么？

系统性疾病是指多脏器以及同组织，等多部位的疾病，比较常见的包括：呼吸系统疾病、心脑血管系统疾病、内分泌系统疾病等。

由于冬季天寒地冻，室内外温差加大、室内通风减少、室内采暖设备的应用使得空气干燥等等诸多因素，使冬季成为呼吸系统疾病的高发季节！

霍山石斛又名霍山枫斗、耳环石斛、石斛兰、黑节草等，属多年生草本植物的新鲜或干燥茎，为石斛之上品，名列“中华九大仙草”之首。

其味甘，性微寒, 归胃、肾经, 具有养阴清热、益胃生津的功效，药用价值历代为人们所推崇。

那么，它对系统性疾病有什么功效呢？

预防：石斛可有效预防的4大系统性疾病

1、防治呼吸系统疾病

【疾病种类】感冒发热、慢性支气管炎、肺气肿等。

【疾病原因】主要是机体免疫能力下降，并受外界细菌、病毒的侵袭引起。伴有鼻塞、咽痒、咽痛、流鼻涕、咳嗽、严重者畏寒、体温迅速上升、伴有剧烈头痛，全身酸痛，呼吸急促等症状。

【石斛疗效】能迅速提高人体的免疫功能，不仅可预防呼吸道感染，而且对由过敏引起的哮喘能起到缓解、预防的作用。霍山石斛可以滋阴、润喉、利咽、清肺、去火，使口腔和呼吸系统清澈明朗，而且铁皮石斛对腮腺炎等都有显著的预防和治疗作用。

2、治心脑血管系统疾病

【疾病种类】冠心病、高血压、心动过速、病毒性心肌炎等疾病。

【疾病原因】这几种疾病均与人体的五脏功能、特别是与心脏功能受损有关，尤其疾病的后期，可出现心、肝、肾、脑等脏器损害的病症。

【石斛疗效】调节人体免疫能力，滋阴补虚、补五脏、通过提高人体精血、津液的浓度，调节神经内分泌系统，营养心肌，补五脏，改变血液粘稠度，缓解疾病、消除各种症状，减轻由于心脏的疾患对其它脏器的影响。

3、防治内分泌系统疾病

【疾病种类】甲亢、糖尿病、更年期综合症等，具体表现有急躁易怒、咽干口燥、气短乏力、面部潮红、食欲亢进、心悸失眠、怕热多汗。

【疾病原因】内分泌失调与机体的脏器功能衰退、阴虚火旺有关。

【石斛疗效】养阴清火、调节人体五脏功能；对甲状腺功能亢进有明显的治疗作用。对更年期内分泌失调综合症，通过滋阴，调节内分泌系统，不仅可减轻上述阴虚症状，而且可以缩短更年期的时间。

4、治帕金森神经系统疾病

【疾病特征】帕金森病又称震颤麻痹，是中年以后常见的神经系统变性疾病。肌强直、运动减少、静止性震颤和姿势功能障碍，是本病的主要特征。

【疾病原因】中医理论上，属痉病、痿证之范畴。由正虚邪入，热灼伤阴，虚风内动，肝肾虚亏，筋脉受病引起，故当滋养肝肾。

【石斛疗效】甘润而养肝肾，为本病所宜！

延伸：石斛对其它疾病的治疗

胃炎和肠炎

霍山石斛有润肠、通便、理胃、健脾的功效。可以清理胃肠内的垃圾毒素，促进肠胃濡劝，减缓胃肠疾病的发生。

肝肾疾病

霍山石斛可以补气血、添精元、舒肝、明目。中医认为，肝肾两亏才会引发各种不适，霍山石斛可以调节肝肾功能，从而起到预防和抑制作用。

三高人群

添加化学成份的食品，加上运动量少，让许多人都患上了高血压、高血脂、高血糖。霍山石斛可以通过消渴、生津、祛燥等功能，降低三高指标。

内分泌失调

霍山石斛可以滋润肠道、健胃补气血、护肝明目，排除体内多余的垃圾毒素来调解内分泌的平衡。

更年期综合症

女人过了30岁，身体各部件都已大量损耗，霍山石斛不仅可以安神、助眠、祛燥、除湿，还可美容、塑身、瘦身、丰胸。

作为一款药材，石斛以其自身的石斛碱，有着祛风、散湿、止痛、生津、滋阴的显著辽效，而且石斛还可以健脾、开胃、去火等效果，除了用于中药饮片制剂，石斛还可以佐餐食用。可治愈口舌生疮、腮腺炎等口腔疾病。

温馨提示：

冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。

冬季作息时间应“早睡晚起”。起床的时间最好在太阳出来之后，因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。

冬季易患感冒，患感冒或发烧时，千万不要从事剧烈运动。否则，会加重病情，甚至诱发心肌梗死或心肌炎。运动前不要忘记做准备活动，因为在寒冷条件下，人体的肌肉僵硬，关节的灵活性差，易发生肌肉拉伤或关节挫伤。

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